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요가가즈아 |
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2018-05-02 |
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요가원 다닌지 오래됐는데 |
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요가원 다닌지 2년 넘었어요.
몸도 가뿐해지고 날씬해지고 넘넘 좋은데
빨간날이나 시간이 없을때 가지 못하게 되어 그럴때마다
동영상보고 따라하려고 1년 신청했습니다.
일주일 해봤는데 요가원이랑 별반 차이도 없고
시간이 많을땐 두세개씩 할수 있어서 더 좋네요.
하루하루 잘짜여진 강의들이 매일 다른 자세를 할수 있어서
지루하지 않고 좋아요.
설명도 천천히 해서 따라하기 좋고 잔잔한 음악소리까지 있어서
집중하기 좋네요. 방금도 운동 따라하고 시원한 몸과 마음으로
글 남겨봅니다. |
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