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2011-01-24 |
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질문입니다~ |
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안녕하세요. 홈요가입니다.
처음 시작 하시는 경우에는 많은 분들이
동작들이 잘 되지 않아 걱정하세요~
처음하실때는 동작보다는 호흡위주로 해보세요
호흡이 잘 되야 동작도 자연스레 잘 된답니다.
처음에는 가볍게 따라한다는 마음으로 천천히 수련하시길 바래요~
맞춤요가도 추천 드립니다.
감사합니다.
------------------------ 원 문 ------------------------
처음이라서 그런지 기본동작 자세도 완성이 않되는데 어찌해야 할까요? ㅠㅠ
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