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2011-01-29 |
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산후요가 |
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안녕하세요. 홈요가입니다.
산후 4주후 부터 간단한 스트레칭 동작으로 가볍게 몸을
풀어주시는것이 좋습니다.
제왕절개의 경우에는 개인 상태에 따라 수술 부위가 충분히 아무신후
산후1~3개월이 단계별로 천천히 따라하세요.
산후요가 보시면1~3개월로 개월수가 명시 되어있으니
참고하세요.
감사합니다.
br>
------------------------ 원 문 ------------------------
제왕절개로 수술했는데
>산후요가는 얼마후부터 할수있나요?
>수술부위가 땡길것같은데~
>그리고 산후요가에있는거는 개월수 상관없이 모두 해도되는 동작들인가요??
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