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2011-02-22 |
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요가명현현상 |
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안녕하세요. 홈요가입니다.
생리기간중에 요가를 하신다고 나타나는 현상은 아닌것 같습니다.
요가를 하시면 몸안 노페물이 배출 되기 때문에 일시적인 명현현상이
있을수 있지만
좁쌀 처럼 올라오신다면 건조하고 수분 부족 으로 생기는 현상일수
있으니 피부과에 가보시는것이 좋을것같습니다.
잠들기전 요가 하셔도 괜찮습니다.
주무시기전 추천 동작으로는 완전한 개 자세,모관운동 입니다.
감사합니다.
------------------------ 원 문 ------------------------
혹시 요가를 수련하다 보면 얼굴에 좁쌀같은 여드
름이 날수도 잇나요?
>생리기간 전후로 평소에 여드름이 좀 나는 체질이긴 하지만
>평소에 나는 여드름과는 숫자도 훨씬많고 평소에 잘 나지 않는 하얀좁쌀같은 여드름이 얼굴전체에 났는데, 혹시 생리기간에 요가수련을 계속해서 나타날
수 있는 현상일수도 있나요?
>궁금합니다. 요가를 꾸준히 한지는 2주정도 되었습니다.
>
>그리고 항상 잠자리에 들기전에 요가를 하는데 자기 전에 요가를 수행해도 괜찮을까요?
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