822. [온라인맞춤요가] 임산부요가 > 임산부요가 > 홈요가 12회방문강의/60분수업 >
허리가 전방경사입니다.
장요근과 요방형근 이완동작 필요, ...more...
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2015-06-15 |
공연복 |
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821. [온라인맞춤요가] 다이어트요가 > 상체부위 > 9개월이상 요가수련중 > 2년 이상
평상시 컴퓨터 등을 많이 사용해서 항시 어깨가 뭉쳐있고 등이 굽어있습니다...more...
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2015-06-04 |
정미애 |
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820. [온라인맞춤요가] 산후요가 > 골반회복 > 산후3개월 > 처음
출산 후 2주간 산후조리원에서 마사지로 부기는 빠졌습니다.
그리
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2015-05-26 |
정미애 |
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819. [온라인맞춤요가] 건강요가 > 기타 > 1개월째 요가수련중 > 3개월 미만
목이 뻐근하고 어깨가 자주 뭉치고 결립니다, 팔통증, 눈, 머리가 무겁고,
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2015-05-18 |
정미애 |
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818. [온라인맞춤요가] 다이어트요가 > 기타 > 1개월째 요가수련중 > 처음
다이어트 요가와 필라테스 모두 수강하고 있습니다.
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2015-05-13 |
김은지 |
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817. [온라인맞춤요가] 체형교정필라테스 > 복부/비만교정 > 1개월째 요가수련중 > 처음
필라테스는 처음이구요, 마른 비만이라 배만 나오고 있어서 요가 하고 있다가
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2015-05-11 |
김은지 |
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816. [온라인맞춤요가] 체형교정필라테스 > 다리교정/휜다리 > 1개월째 요가수련중 > 처음
선생님 안녕하세요
휜다리 때문에 다가오는 여름이 걱정되서 이렇게
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2015-05-11 |
정미애 |
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815. [온라인맞춤요가] 다이어트요가 > 허리 > 1개월째 요가수련중 > 1년 미만
운동을 하다가 바빠서 운동을 쉬고 난 다음 알아보게 허리살과 엉덩이 둘에 햄
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[피드백/문의]재미있게 잘 따라하고 있습니다. 언제쯤 박쥐 체위를 하게 되는 지요?
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2015-05-11 |
정미애 |
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[피드백/답변]나비자세뒤로제가 넣어드릴께요 ~^^일주일에한번씩만해주셔도괜찮으실꺼에요^^
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814. [온라인맞춤요가] 재활필라테스 > 통증/질환재활 > 3개월째 요가수련중 > 6개월 미만
지난해 4월 급작스런 허리 통증으로 병원에 15일간 입원
4번
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2015-05-04 |
김은지 |
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813. [온라인맞춤요가] 다이어트요가 > 하체부위 > 1개월째 요가수련중 > 처음
다이어트를 위한 프로그램을 원합니다.
전체적으로 혈액순환이 잘
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2015-04-26 |
정미애 |
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