<온라인맞춤요가>는 개인레슨
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작성자
ma500
작성일
2011-07-15
요가분류
산후요가
글제목
출산1주,2주,3주,4주
출산후 한달은 주마다 몸의 컨디션이 다르니까 주별로 할 수 있는 요가를 소개해 주시면 좋을 것 같아요. 특히 산후요가 중에 자궁수축이나 자궁과 내장들이 제자리로 찾아가게 하는 요가가 따로 구성되어 있는 것 같지 않아요. 이것좀 해주세요~
