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이은정 강사
- 강의지역
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대구 남구 / 대구 달서구 / 대구 수성구 / 대구 중구 /
- 강의과목
- 힐링요가, 빈야사요가, 비트요가,파워요가,덤벨 밴드를 이용한 소도구 요가
- 강의가능 요일/시간
- 수업시간 : 화요일 ,목요일 오전과 4시이후, 월수금요일 1시~ 5시까지
- 강의일시는 조정가능하니 문의주세요
- 강의분야/강사소개
- 사회 생활 중 몸과 마음이 지칠 때쯤 요가를 접하게 되었습니다.
3년 정도 요가를 배우고 수련하다 보니 제가 점점 활기차지고, 몸과 마음이 하루하루가 달라지는 것을 느낄 수 있었습니다.
요가를 통해 진정으로 나를 사랑하는 법을 배웠습니다.
먼저 나를 있는 모습 그대로 바라보고, 인정해주기 시작하면서 내가 얼마나 소중하고, 존귀한 사람인지 다시 한번 깨달아졌
- 강의이력
- 현재 대구대덕노인종합복지관 경로당혁신 프로그램으로 강변코오롱하늘채아파트와 효성타운 경로당에서 어르신들에게 요가수업을 진행하고 있습니다.
오전에 휘트니스센터와 오후에 선요가원에서 밴드요가와 비트요가, 힐링요가, 빈야사요가 수업을 진행하고 있습니다.
토요일에는 대구대덕노인종합복지관에서 실버요가 수업도 진행하고 있습니다.
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