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경험자 |
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2013-02-06 |
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다이어트에 대한 개인적인 생각 |
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몸매는 체질이 참 중요한것같아요
살안찌는분들은 막먹어도 안찌고
살찌는제칠인분들은 조금만 먹어도 찌고..
저같이 살 잘찌는 체질은 어찌어찌관리해서
체중을 줄인다해도 조금만 소홀하면 또 원상복구..ㅜㅜ
음식조절도 중요하지만 언제까지나 음식조절을 하며 살수는 없는것같아요
그냥 운동을 습관화해서 숨쉬는것같이 운동을 해야 답인듯ㅜㅜ
그런의미에서 저는 오늘도 열심히 여기에 접속합니다 ㅜㅜ
저도 살안찌는 체질하고싶어요.... |
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