|
|
 |
 |
 |
 다리기혈을풀어주는자세
/ Pavanamuktasana(변형) |
 |
|
다리기혈을풀어주는자세는 하체와 복부의 혈액순환을 향상시켜주며, 대장,소장의 긴장을 풀어 변비로 인한 피부트러블을 없애는 효과가 있습니다. 생식 기능을 강화하며 자궁을 건강하게 하는 효과가 있습니다. |
 |
1.고관절을 유연하게 하고 허벅지 근육을 풀어주는 효과가 있다. 2. 하체와 복부의 혈액순환을 향상시켜준다. 3. 대장,소장의 긴장을 풀어 변비로 인한 피부트러블을 없애주는 효과가 있다. 4. 생식 기능을 강화하며 자궁을 건강하게 하는 효과가 있다. |
|
 | |
 |
 |
|
 |
|
|
