<온라인맞춤요가>는 개인레슨
<오늘의요가>정말 편합니다^^
동영상이 안나올때 조치사항
스마트폰, 아이패드 동영상가능
<원격지원>요청하는 방법
고양이 등 펴기자세 / Marjaryasana(변형)
고양이등펴기자세는 교양이 자세의 변형자세이다.고양이가 기지개를 켜는 듯한 모습을 형상화한 동작으로 시원하게 어깨.허리.등을 펴주는 자세이다.
1. 전/후굴된 허리를 교정해준다
감춘연꽃자세
결가부좌
고관절운동
고양이 등 펴기자세
고양이자세
고치법
고양이 등 펴기자세
/ Marjaryasana(변형) 
