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L |
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| 용 어 |
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설 명 |
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Laya (라야)
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분해, 파멸, 마음의 집중, 헌신.
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Laya Yoga (라야 요가)
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라야 요가의 목적은 마음을 평온하게 하고 사마이의 무아지경 상태를 이끌어내는 것이다. 쿤달리니 요가와 관련이 있는 라야 요가는 쿤달리니의 내재된 힘을 자극하여 척추에서 머리까지 흐르게 한다. 헌신이나 숭배를 통해 우주정신과의 합일. 자기 상실의 요가.
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Lassi (랏시)
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물, 소두구 가루, 유기농 설탕, 로즈워터를 섞은 유기농 플레인 요구르트 음료.
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Lotus Position (연꽃 자세)
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양발을 위로 올려 앉은 자세가 연꽃을 생각나게 한다 하여 이름이 붙여졌다. 명상을 위한 주요 자세인 이 동작은 모든 하타 요가 동작 중 가장 유명하다.
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